Approche thérapeutique et description de la pratique 

Dans le domaine de la psychologie, il existe quatre grandes orientations thérapeutiques : 

l’approche humaniste, psycho-dynamique-analytique, cognitivo-comportementale (TCC)

et systémique (voir brève explication des 4 orientations présentée plus bas).

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Je possède de la formation dans les quatre orientations et maîtrise donc une grande variété de techniques et d’outils que j'adapte au profil de chacun de mes clients et des difficultés vécues. Je suis aussi certifiée en hypnose thérapeutique par la Société Québécoise d'Hypnose.

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Outre une écoute de qualité, mon approche est interactive et dynamique, autant en cours de rencontre qu’à l’extérieur des rencontres, par des exercices dans le milieu de vie.

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Bien que je sois spécialiste du processus thérapeutique, mes clients sont aussi spécialistes, se connaissant mieux que quiconque. C'est donc conjointement que le travail est réalisé vers l'atteinte du mieux être de chacune des personnes rencontrées.

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Les suivis sont bien entendu toujours réalisés dans le plus grand respect des normes de confidentialité.

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Je crois en la notion du guérisseur blessé qui a été  principalement développé par Carl Gustav Yung, médecin psychiatre. Ce dernier a grandement insisté sur l’importance pour un psychothérapeute de bénéficier lui-même d'un suivi thérapeutique. Celui-ci peut ainsi assumer sa responsabilité professionnelle, tout en reconnaissant et en étant en contact avec sa réalité intérieure et ses propres blessures ; il développe ainsi la capacité d'en prendre soin afin de pouvoir accompagner ses clients dans le processus de guérison.

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Brève présentation des quatre approches en psychologie :

 

L’approche humaniste reconnait la capacité de la personne à être maître de son existence et à trouver en soi les ressources lui donnant accès à son bien être. L’accent est mis sur le moment présent (entre autres à l’aide de la conscience corporelle et la respiration). L’alliance thérapeutique a une connotation égalitaire basée sur l’empathie et une forte présence personnelle.

 

L’approche psycho-dynamique-analytique met l’accent sur la source de la souffrance. Elle permet de faire des liens entre les blessures du passé et les difficultés actuelles, et ainsi reprendre le pouvoir sur sa vie.

 

L’approche cognitivo-comportementale considère que les difficultés rencontrées sont liées à des pensées erronées. L’objectif vise la modification des pensées, des réactions émotionnelles et physiologiques, du comportement, et par le fait même des conséquences. Les pensées souffrantes sont remplacées par des pensées alternatives, davantage adaptées, moins souffrantes.

 

L’approche systémique prend en compte l’environnement humain de la personne. Environnement organisé, dynamique, en équilibre et adaptable. C’est pourquoi d’autres personnes provenant du milieu de vie du client peuvent être invitées en rencontre, ou tout simplement être prit en compte.

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